更年期とは、女性の場合は閉経を挟んだ前後5年ぐらいで45歳から55歳です。この頃になると女性の体は、卵巣機能が低下して女性ホルモン(エストロゲン)が減少し、自律神経の働きを乱し、身体のほてり・のぼせ・発汗など、さまざまな不調があらわれます…
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